5 января 2015 г.

Калькулятор типа телосложения

Ученые-физиологи считают, что большинство людей благодаря генетике от рождения имеют один из трех типов телосложения (соматотипов) - эктоморфный, мезоморфный или эндоморфный.

Подробно о типах телосложения можно узнать из Энциклопедии научного бодибилдинга "SPORTSWIKI".

Считается, что тип телосложения сильно влияет на спортивные успехи человека, потому для каждого типа необходимо составление своей индивидуальной программы. Только правильно подобранный курс тренировок обеспечит быстроту и эффективность результата.
Думаю, что и Вам на пути к формированию образцовой фигуры нужно выяснить, какой у вас тип телосложения.

Для определения своего типа телосложения можно воспользоваться визуализированным калькулятором на сайте "Береги фигуру".

http://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A2%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5

5 комментариев:

  1. Спасибо! Возьму на заметку.

    ОтветитьУдалить
  2. Крутая вещь, спасибо. Оказался мезоморфом.

    ОтветитьУдалить
  3. Отличная и очень полезная статья. Обязательно пригодится!)

    ОтветитьУдалить
  4. Полезный калькулятор. Благодаря ему я узнала свой тип телосложения и какая нагрузка нужна мне во время тренировок.

    ОтветитьУдалить
  5. Отличный калькулятор, мне очень помог.

    ОтветитьУдалить